Accompagnement
Confiance en soi
La confiance en soi est la capacité à croire en ses ressources pour faire face aux situations du quotidien.
Le manque de confiance en soi peut se manifester par des hésitations fréquentes, une peur du regard des autres, une difficulté à prendre des décisions ou une tendance à se dévaloriser.
Les séances permettent de mettre en lumière certains mécanismes, de mieux comprendre ce qui nourrit ces doutes et de travailler progressivement une relation à soi plus stable.
L’objectif n’est pas de forcer une confiance artificielle, mais de renforcer son estime de soi pour multiplier les expériences hors de sa zone de confort, et acquérir de la confiance.